テンションが上がらないな、少し落ち込んでいるかな、と思った時、それを吹き飛ばす方法があります。気分を高め、自分を最高の状態へ持っていくための手段の一つにサイキングアップというものがあります。そのサイキングアップについて紹 […]
初心者の潜在能力を引き出す4つのリラックススキル
リラクセーション（リラックス）はフットサルをやる上で、非常に大切です。リラックスを欠いた状態では、自分の潜在能力はなかなか引き出すことができません。ここでは最高のパフォーマンスをするための、リラクセーションスキルを紹介し […]
フットサルの動き方が分からなかったら、まず型を覚えておく
フットサルは、集団競技で複雑な動きが組み合わさるスポーツです。 それを初めて経験すると、「動き方が分からない」となることが多いですよね。 そんな時、型を覚えておくと便利です。 型を身に付けてそこからさらに自 […]
フットサルのプロとは？チームや試合観戦について
フットサルにはプロリーグがあります。え、プロってあるの？そう思われる方も多いようですが（笑）、2007年から日本フットサルリーグ「Fリーグ」が発足しました。歴史で言うと10年なのでまだまだ若いですね。そんなプロのフットサ […]
チームに溶け込み、雰囲気を良くするコミュニケーション
フットサルは団体競技であるため、コミュニケーションが大事になります。そこで質の高いコミュニケーションを取ることができれば、ピッチでの自分のプレーにも仲間のプレーにも良い影響が出ていきます。良い言葉が良い行動を生み、良い結 […]
シュートを決めてヒーローになるためのポイント 一瞬でストライカー
フットサルで醍醐味となるのはやっぱりシュートが決まる瞬間じゃないでしょうか。誰しも、シュートをバシッと決めてヒーローになりたい、活躍したい、そう考えるのは自然じゃないかと思います。ヒーローとして活躍してもらいたいという気 […]
初心者でもオシャレなドリブルができるようになるテクニック
ドリブルというのは、初めてフットサルを始めた頃にはなかなか身に付かない技術です。そんな中でもドリブルができたら、すごくカッコ良いですよね？ドリブルができる、相手を抜き去ってヒーローになれる、そういうサポートができるよう、 […]
初心者から一気に上達できるトラップ法
初心者からあっという間にフットサル玄人のように見える秘訣は、トラップにあります。 サッカーでもフットサルでも、 「止めて、蹴るという基本の動作がどれだけ丁寧にできるか？」 がその人の上手さを決めます。 &n […]
初心者が持っておきたい大事な３つのマインドセット
初めてフットサルをする場合、大丈夫かな、うまくいくかなと不安になることもあるかと思います。さらには、ちょっと失敗した時に、落ち込んでしまうこともあるかもしれません。でももうその心配は入りません。そんな時に役に立つ考え方、 […]
2人からできるフットサルの戦術 ＜ワンツー・ピヴォ当て＞
フットサル初心者、特にサッカーもやったことがない場合、ピッチに初めて立ってみてテンパることがあります。何をしたら良いのか、どう動けば良いのか、さっぱり分からなくなって頭が真っ白になってしまう。そんな状況に陥ってしまうこと […]
